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讲座润心田!齐鲁晚报与历山路社区联合开展“心灵送暖
发布日期:2020-05-20 04:48   来源:未知   阅读:

服务读者,奉献社会!在全民战“疫”取得阶段性成果、复工复产复课集结号吹响的关键时期,4月29日下午两点,齐鲁晚报邀请智库专家,与历山路社区联合开展了“心灵送暖”公益活动。此次讲座历时两个半小时,除现场听讲的40名社区居民代表外,另有13个社区和企业分会场的100余位两新企业党员和社区党员群众,通过接入亿联云视频会议进行了收听收看。

下午两点,山东师范大学副教授、硕士生导师徐夫真带来一场题为“疫情之下的情绪管理与压力应对”的专题讲座。在一个小时的分享过程中,徐夫真首先通过解读压力、解读疫情导致的个体心理变化,让大家正确看待自己的情绪变化。“如果大家调整得好,不仅可以缓解疫情本身带给我们的不良情绪和行为,更重要的是能帮助我们提升心理韧性。”徐夫真这样认为。

之所以会出现焦虑、担心的情绪,主要是因为大家没办法把握不确定事件。究竟该如何掌控、如何来调整自己的情绪呢?徐夫真给在座的社区居民“支招”,大家首先要科学评估、拓宽视野。同时还要采取有效的办法,安排“可行易成”的计划。通过有序协调,来提高效能、增强自信心。“大家要学会自我关照,理解自己的优势和不足。同时应以适当的方式去运动,留有足够的思考时间,要让紧绷的自己放松下来。‘赢’对压力,才能提升我们的心理韧性。”

在随后的一个小时里,齐鲁晚报行业新闻中心主编李钢结合切身经历,带来了“来自武汉抗疫一线的报告”为题的精彩分享。作为一名共产党员,李钢于2月2日跟随山东省第三批援助湖北医疗队来到武汉疫线采访,同时被推选为该批医疗队临时党支部宣传委员,成为这个战斗堡垒中的一员。“临时党支部,虽有‘临时’二字,但我们每位党员的初心是炽热的,党组织的战斗堡垒作用是永恒的。”李钢说。

在武汉一线的采访过程中,李钢收获了诸多感动。讲座现场放映的课件上,每一张照片、每一个视频的背后,都有一个温感动人心的故事。在“武汉汉阳方舱医院9岁患者康复出院”的视频里,不少山东医疗队员自发来迎接这位小患者出院,临别时小雯雯的一句“我替武汉谢谢你们”让人动容。在现场,很多社区居民忍不住抹起了眼泪。李钢说,在武汉期间,他先后参与了10余次临时党组织会议,每一次举起攥紧的拳头、重温入党誓词,心中都会充满了信心与力量。

据了解,此次“心灵送暖”公益行动,是按照山东省及济南市“双报到”工作要求,由齐鲁晚报与济南市历下区解放路街道历山路社区联合开展,旨在帮助社区居民告别焦虑、轻装上阵,以更好的状态投入到抗疫复工复产复课的工作与生活中去。

(齐鲁晚报?齐鲁壹点记者 巩悦悦)

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